Йога

Йога – придумана людиною система самовдосконалення, прийшла до нас з давніх часів. Основні принципи роботи нашого тіла і свідомості за тисячоліття не змінилися, а отже, знання йоги, засновані на фундаментальних законах роботи людського організму, актуальні й донині. Правильно використовуючи знання про своє тіло, ми можемо убезпечити себе від хвороб, поліпшити якість життя і відкрити для себе нові горизонти відчуттів. Формування правильного мислення і вчинків, з яких у підсумку складаються наші звички, які й служать визначальною ланкою для нашої подальшої долі – все це під силу йоги.